Во сколько нужно ложиться спать чтобы просыпаться бодрым Эта таблица — просто находка middot Удивительный мир
Во время сна у человека чередуются две основных фазы сна: быстрая и медленная. Хороший ночной сон состоит из 5–6 таких полных циклов. Ученые рассчитали продолжительность каждого из них, что позволило узнать промежуток времени, когда организм будет находиться в фазе быстрого сна
Прокомментировать
Прокомментировать
